熱中症は、梅雨明けの7月～8月の気温の高い日中に、屋外での作業や運動をする人に多く発症する傾向にありましたが、近年では5月から気温の高い日が多くなり、室内や夜間、安静時にも発症するなどの事例が確認されています。

令和3年（2021年）の人口10万当たりの熱中症による救急搬送人数は、熊本県は60.14人で全国4位でした。

• 1位　鹿児島県62.74人
• 2位　鳥取県62.29人
• 3位　高知県61.99人

◇熊本県の熱中症情報で、毎日の県内の熱中症危険度が確認できます。

外部リンク：日本気象協会ホームページ

 

熱中症警戒アラートとは？

熊本県内で暑さ指数（WBGT）が33を超える場合に発表されます。

暑さ指数（WBGT）とは・・・

人間の熱バランスに影響の大きい、気温、湿度、輻射熱 （ ふくしゃねつ ） _※1 　の3つを取り入れた温度の指標です。 _※2
熱中症の危険度を判断する数値として、環境省では平成18年から情報提供しています。

　※1  輻射熱とは、地面や建物・体から出る熱で、温度が高い物からはたくさん出ます。

　※2  正確には、これら3つに加え、風（気流）も指標に影響します。

暑さ指数では、気温だけではなく、湿度が重要な指数となります。湿度が高い場所だと、汗が蒸発しにくいので、身体から空気へ熱を放出する能力が減少してしまうためです。気温だけでなく、湿度や輻射熱を取り入れた、暑さ指数に着目することが熱中症予防には重要です！
※暑さ指数の単位は気温と同じ摂氏度（℃）で示されますが、その値は気温とは異なります。

熱中症警戒アラートが発表されたら熱中症予防行動を普段以上に実施しましょう。

◇熱中症警戒アラート 全国運用中！（リーフレット）

◇熱中症警戒アラート 発表時の予防行動　（リーフレット）

(1)外出はできるだけ控え、暑さを避けましょう

• 熱中症を予防するためには暑さを避けることが最も重要
• 不要不急の外出はできるだけ避ける
• 昼夜を問わず、エアコンなどを使用して部屋の温度を調整する

(2)外での運動は、原則、中止または延期しましょう

• 身の回りの暑さ指数（WBGT）に応じてエアコン等が設置されていない屋内外での運動は、原則、中止や延期をする

(3)普段以上に「熱中症予防行動」を実践しましょう

• のどが渇く前にこまめに水分補給する（1日当たり1.2Lが目安）
• 涼しい服装にする
• 屋外で人と十分な距離（2メートル以上）を確保できる場合は適宜マスクをはずす

• 身近な熱中症弱者

　高齢者＞子ども＞持病のある方等に声をかけ、エアコンの使用やこまめな水分補給を呼びかける

(5)暑さ指数（WBGT）を確認しましょう

• 身の回りの暑さ指数（WBGT）を行動の目安にする
• 暑さ指数（WBGT）は時間帯や場所によって大きく異なるため、身の回りの暑さ指数（WBGT）を確認する

　◇環境省の熱中症予防情報サイトで、地域の暑さ指数の実況と予測が確認できます。

　　外部リンク：環境省　熱中症予防情報サイト

 

小さいお子さんや高齢者の方は特に注意が必要です！！

熱中症患者のおよそ半数は高齢者（65歳以上）です

高齢者は、若年者に比べて体内の水分が少ない上、暑さやのどの渇きに対する感覚が鈍くなります。また、暑さに対する体の調節機能が低下します。そのため、高齢者は特に熱中症に対する注意が必要です。ご本人だけでなく、ご家族やご近所など周りの方々を含めて、熱中症対策に取り組むことが大切です。

◇高齢者のための熱中症対策（リーフレット）

子どもの熱中症は大人の注意が必要です！

子どもは、大人よりも身長が低く、地面からの距離が近いため、大人が感じている暑さよりもさらに暑さを感じます。
また、子どもは、自分の体調を上手に訴えることが難しいので、日ごろから大人が観察してあげることが大切です。

子どもの熱中症を防ぐポイント

• 顔色や汗のかき方を十分に観察しましょう
• 服装を選びましょう
• 水分をこまめに飲ませましょう
• 日ごろから暑さに慣れさせましょう
• 車内に子どもだけを残さないようにしましょう

コロナ禍における熱中症予防！

十分な感染症予防を行いながら、熱中症予防にもこれまで以上に心がけましょう。

◇熱中症予防×コロナ感染防止（リーフレット）